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安心して語り、学び、支え合う場「ママカフェ」

2022年11月11日

ママナレッジ

2022年11月9日

ホームページを開設しました！

2022年3月26日

beauvillage.sapporo

【ママナレッジvol.17】皆さん、新生

【ママナレッジvol.17】

皆さん、新生活はいかがお過ごしでしょうか🌸？
進学・進級、入園おめでとうございます✨

さて、久しぶりのママナレッジ開催決定です！

今回は、ボーヴィラージュメンバーである笹崎静華が講師として
「薬膳講座」を開催します！

この投稿を書いている私が笹崎です(笑)
皆様よろしくお願いします。
@shizuka_yakuzen

ここからはボーヴィラージュへの想いと
薬膳への想いを綴らせていただきます・・・

私はボーヴィラージュと出会い、
「ママたちを笑顔にしたい」という夢を叶えるため一念発起し薬膳を学び始めました。

『体の土壌を整える』

という薬膳の考え方に魅了され薬膳の沼にハマっております(笑)

私たちの体は各ところが独立して活動しているのではなく
体の中で手と手を取り合って、協力し合いながら生命活動を行っています。

産後、私自身体調を崩すことが増え、疲れやすくイライラすることも増え
睡眠不足に加えて自分の食事は適当になり・・・
心身共に疲れていた時がありました。

どうにかして体質を変えたい。
健康で元気だった自分に戻りたい。
心身共に元気ハツラツ笑顔のママでいたい。
家族を守っていきたい。
娘たちが大きくなった時に何か伝えることが出来る母親でいたい。

藁にもすがる思いで、薬膳を学び生活に取り入れていきました。
すると・・・
約3か月で体調に変化が出て、今まで悩んでいたことは何だったのだ？
というほど、心も体も元気にななりました。
家族との関係も良好になりました。

私と同じように小さなことでもお悩みを抱えているママの手助けをしたい。
防げるものは未然に防ぎ、心地よい生活を送るお手伝いをしたい。
長い人生、自分の体を知り、自分の体の声に耳を傾けれるようになってほしい。

沢山の想いを胸に、薬膳養生カウンセラーの活動をしています。

女性は特に妊娠、出産、産後のトラブル、毎月の月経を経験される方が多く
それと並行して、仕事や家族との人間関係にお悩みを持つ方も多いと思います。

私自身もそうでしたし、未だに日々悩みがゼロになることはありません。

でも、それが悪いことではなくてそんな自分とどう向き合っていくか
が一番大切だと思っています。

薬膳を通して私が伝えたいことは

「自分をもっと大切にしてほしい」
「自分の体の声に耳を傾けてほしい」
「揺るぎにくい体つくりをするお手伝いがしたい」

なぜなら

「ママの笑顔は家族の太陽だから」

ママが笑顔で元気でいることが家族の幸せにつながると信じています。
そして、私自身が「人の笑顔の中にいることが私の幸せ」だと感じています。

今回、初めての薬膳講座開催となりますが、季節に合わせた養生とみなさんの体のお悩みを伺いながら、私にできる精いっぱいの事をお伝えできるよう頑張ります！

是非ご参加お待ちしています！
薬膳の世界はあたたかいですよ🌸

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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ママナレッジvol.16開催しました！今

ママナレッジvol.16開催しました！

今回のママナレッジ～ママたちの学びの場～では
食をテーマに開催しました！

講師にvege-ラボ結主宰
中島理恵子さんをお招きしました。

『マクロビ的視点からみた親子関係と食』
についてお話していただきました！

ご自身の経験から学んだことや
これまでの長い学びから得たことを惜しげもなく伝えてくださいました。

食が影響を与える感情面の事や
子どもの成長に与える影響
大人にとっても大切にしたい食事の方法・・・・

子どもは大人と比べてピュアな存在で
自分の気持ちにとっても素直。

それは食事に関しても同じで、イライラしがちだったり
癇癪を起しやすいことには原因があります。
実は、日々の食事の積み重ねが大切だと知っていますか？

今回はそんなお話と、デモンストレーションでこどもにも大人にも
オススメな簡単なおやつ作りも行っていただきました！
自宅に戻っても取り入れることができるのが、理恵子さん流。

みんなで
「おいしいね～」と
輪を作り笑顔で食べる時間、幸せでした～！

ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました！

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3/14ママナレッジ！

この度初めてボーヴィラージュ✖マクロビオテック式食生活アドバイザーの中島理恵子さん（vege-ラボ結主宰）による、ママナレッジの開催が決定いたしました！

今回のテーマは「マクロビ的視点からみた親子の関係と食事」についてです。

みなさん、毎日の食事作り

大切にしていることはなんですか？

どうしようかな？と悩んでいることはありませんか？

離乳食で不安に感じていることはありませんか？

うちの子怒りっぽいとか、落ち着きがないとか、自分がイライラしちゃうなんてことも実は食べてるものが関係していることがあります…。

アレルギーやアトピーなども食べ物に関係しています。食べることを知ることは、子育て中の日々の暮らしに変化を与えてくれます。
この機会にちょっと食べることに意識を向けてみませんか？

マクロビ＝難しそうと思う方もいるかもしれませんが、無理なく続けられるのが理恵子流。おやつ作りのデモもありますよ！

是非ご参加お待ちしてます☺️✨

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【ママカフェのご案内】

今日から3月、新生活の足音も聞こえてきましたね。
北海道の長い冬も終わりが近づき、春がもうすぐそこですね。

我が家は春から次女が幼稚園に通い始めます！
いつぶりかの、一人時間ができる予定です

久しぶりの一人時間が楽しみでありながら
この親子時間ももうすぐ終わりかぁ～と
親として、おうちを安心できる場所にしたいと
改めて思っています。

こうやって少しずつ、子どもも一人で出来ることが増えて
親も少しずついろんなことを手放していくんだと感じています。

子育ては部活動

というお話もありますね。
先輩からたくさんの事を学び、困った時には相談し
支え合ってチームで乗り越えていく！

私にはたくさんの信頼できる先輩がいます。

ママカフェは、気兼ねなく誰かに相談できる場所です。
安心してお話できる場所です。

是非たくさんのママやパパに、安心できる場所として
ママカフェを活用してもらえたら嬉しいです

ご参加お待ちしています！
いろんなお話しながら、子どもたちの笑顔を囲みましょう☺️

【ママナレッジvol.16】この度初めて

【ママナレッジvol.16】

この度初めてボーヴィラージュ✖マクロビオテック式食生活アドバイザーの中島理恵子さん（vege-ラボ結主宰）による、ママナレッジの開催が決定いたしました！

今回のテーマは「マクロビ的視点からみた親子の関係と食事」についてです。

みなさん、毎日の食事作り
大切にしていることはなんですか？

どうしようかな？と悩んでいることはありませんか？

離乳食で不安に感じていることはありませんか？

私たちの体は食べたものでできています。
子どもたちの体も同じ。そして、食べるものは心身の発達にも関係しています。
添加物が良くないとか、塩分とりすぎは良くないとか、いろいろな情報がネット上を飛び交っていますが、それに振り回されることなく、リアルな部分で食べることに向き合ってみませんか。
添加物のこと、栄養のことなどを交えながら、子育て中の食事やおやつの大事なポイントを教えてくれます。
マクロビ＝難しそうと思う方もいるかもしれませんが、無理なく続けられるのが理恵子流。おやつ作りのデモもありますよ！

便利な世の中だからこそ、自分にとっての正解って何だろう？
と迷ってしまうことも多いですよね。
離乳食や幼児食、大人の食事。
いろんな目線でママたちは毎日奮闘しています！
先ずは、その頑張りに拍手です！

その毎日の頑張りに、少しエッセンスとして理恵子さんのお話を取り入れてみませんか？

2500円で理恵子さんのお話＆お菓子作りのデモ＆手作りお菓子が食べられちゃうなんて！
なかなかないこの機会にぜひご参加お待ちしています！

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【ママカフェvol.20　最新情報】２月

【ママカフェvol.20　最新情報】

２月14日バレンタインデーに開催予定のママカフェの
場所が変更になりましたので、お知らせいたします。

場所　和ヨガリポ
住所　札幌市中央区南2条西1丁目1-2 -21　
　　　きのしたビル6階地下鉄大通駅35番出口より徒歩約5分

https://www.wayogaripo.com/

お間違えのないようお願いいたします。

何組かご参加のお申込みをいただいております！

まだまだお申し込み可能ですので、ぜひお友達と一緒でも大丈夫ですのでたくさんのご参加お待ちしております！

【ママナレッジvol.15開催しました】

【ママナレッジvol.15開催しました】

抱っことおんぶのコンシェルジュ

池田清美さんをお迎えして、今年初のママナレッジ開催しました！

久しぶりのママナレッジでもあり、私たちもわくわくドキドキ🎵

とってもこの日を楽しみにしていました！

え？なんでそんなに楽しみだったかって？

／
それは、清美さんと過ごす時間が大好きだからです！💞
＼

愛情たっぷりでいつも包み込んでくれる清美さん。

産後のママの心はとっても繊細で頑張っています。

産後すぐ始まる子育て。

我が子と一生懸命向き合って、自分の時間もないまま過ぎていく。

子育てってやって当たり前、頑張って当たり前、だって母親だもん。

そんなことを思いながら抱っことおんぶをすることも・・・。

誰かに褒めてほしいけど

「褒めて」なんて言えないし

頑張っているのは自分だけじゃない。

でもね。

「頑張ってるね！！！」

「えらいよ！ここまでよくやってきたね」

って、清美さんは赤ちゃんや子どもだけじゃなくて

ママの心もまるっとぜ～んぶ受け止めてくれます。

もちろん、抱っことおんぶのプロですから

抱っこが与える子どもの発達への影響や月齢に合わせた抱っこ紐の提案や

ママの体が楽になる抱っこの方法も教えてくれますよ。

私も次女が一歳半の時に清美さんと初めて出会いました。

抱っことおんぶってもっと赤ちゃんの時に学ぶと思っていたけど一歳半からでも全然遅くありませんでした！

ずっと腰痛で悩んでいましたが、抱っこによる腰痛はかなり軽減されて、

正しい抱っこで子どもの体幹が整っていくことも感じました。

できることならマタニティーの時から聞いてほしいお話です！

そして、ぜひママだけじゃなくてパパにも聞いてほしいです。

ふたりで一緒に正しい抱っこが出来る安心感。

ママだけが頑張るのではなく、パパも一緒に手を取って寄り添う子育て。

家族の時間がとっても楽で幸せな時間になりますよ。

今回も4組の親子のみなさんが参加してくださいました！

3か月の赤ちゃん～2歳になったお子さんの参加で、子どもの成長を目で見て感じられる時間でした

2歳のお子さんは3か月の時から清美さんの抱っこに触れて、大きくなった今の体に合った抱っこの方法をレッスンしてもらいました！

ハイハイも上手な元気いっぱいの8カ月の男の子は、おんぶで見る世界がお気に入りになったようです🎵

ママのお仕事柄おんぶの機会も多いようで、このまま生活に活かしてくれたらいいなと思います！

おいそがしい中、ご参加ありがとうございました！

ご興味のある方、ぜひご連絡お待ちしています💖

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【ママカフェvol.20のお知らせ】遅く

【ママカフェvol.20のお知らせ】

遅くなりましたが・・・

みなさま、明けましておめでとうございます！

今年もボーヴィラージュをどうぞよろしくお願いします！

今年も私たちのペースで、たくさんの親子と繋がる楽しい時間を過ごしたいと思っています。

2023年のスタートはどんな時間を過ごしましたか？

我が家は家族が勢ぞろいし賑やかなお正月になりました！

さて、2月のママカフェの開催が決まりました！！

記念すべき20回目！！

ん～～～✨✨！！

20回ってすごい🎊！！
ここまで続けてこれたのも、ご参加いただき輪をつないでくれた皆さんのおかげです。

本当にありがとうございます！

そんな、20回目のママカフェはバレンタインデーの2月14日の開催です！

あまい、優しい、愛情たっぷりなおやつとともにお待ちしています♫

みなさんはご主人や大切な人に、はたまた可愛いお子さんにバレンタインデーのプレゼントを贈るのでしょうか・・・❤

2022年のラストのママカフェはたくさんのご参加をいただき、とても充実した時間になったと思っています♫

今年のスタートにもなる2月14日のママカフェにもたくさんのご参加お待ちしています！

ご参加ご希望の方はご連絡ください！

お待ちしています！

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【2023年最初のママナレッジ開催決定です！】

早速ではありますが、2023年最初のママナレッジ開催が決定しました！

秋からなかなかスケジュールを組むことが出来なかった、ママナレッジ…

フォローして下さっているかたも増えましたので、ここで改めてご紹介です！

【ママナレッジとは…】

育児がスタートすると、子育て全般のことはもちろん、食や健康のこと、発達のことなど気になること、知りたいことがいっぱいです。「ママナレッジ」では、そんなママの知りたい、学びたいに応えるべく、いろいろなテーマに沿ったお話会やワークショップを開催します。また、ママ自身の心や体のこと、働き方や暮らし方についても学べる機会を設けたいと考えています。ネットの情報だけでは得られない、生のやり取りから生まれる学びの場になればと思っています。

今回のママナレッジは、毎回大好評の「抱っことおんぶのレッスン」です！

講師はベビーウェアリングコンシェルジュの池田清美さん(和YOGA SALONリポ)です。赤ちゃんもママも心地よく、安全に使える抱っこ紐のポイントについて教えてくれます。今お使いの抱っこ紐やベビーキャリアをお持ちください。正しい使い方も伝授します。スリング、へこ帯、エルゴ、ビョルン、コニーなど各種ご用意。それぞれ体験し、違いを実感することもできます。また、清美さんの温かくて明るいお話は、ママたちに癒しと元気を与えてくれますよ！気軽にいろいろなことを相談してみてくださいね。

365日、毎日する抱っことおんぶ。

でも、その正しい方法やママのライフスタイルに合わせて抱っこを学ぶことってなかなかないですよね？

ちょっとしたコツで赤ちゃんもママもとっても楽になります！

赤ちゃんの発達にも大きくつながる抱っことおんぶ。

知れば知るほど奥が深い抱っこの世界。

愛情たっぷり、清美さんが教えてくれます！

清美さんのレッスンで不思議なことは、抱っことおんぶを学ぶだけじゃなくて、帰るときには心も温かく、優しい気持ちになっていること。

自分がママとしてここに存在していることがとっても嬉しい気持ちになりますよ！

清美さんマジックにぜひかかりに来てください！

パパとの参加も大歓迎！

おばあちゃんとの参加も、もちろん大歓迎です！

たくさんの人に抱っこしてもらって、赤ちゃんにもたくさん愛情を伝えてあげましょうね。

ご参加ご希望の方、ご連絡お待ちしております。

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